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/* Accessibility */
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/* Header */
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/* Content typography */
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/* Breadcrumb */
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/* Homepage hero */
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/* Topic navigation chips */
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/* Post cards */
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/* Related posts */
.related { margin-top: var(--space-5); border-top: 2px solid var(--color-border); padding-top: var(--space-3); }
.related h2 { margin-top: 0; }

/* Footer */
.site-footer {
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/* Tablet and up */
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